Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
3±Ý|4Åä|5ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, Á¤¿Ï±³, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  °¡µæÂù, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> ´º½º >> ÃëÀç±âÀÚ°Ô½ÃÆÇ >> ½ÉÈ£±Ù±âÀÚ
Á¦ ¸ñ 75.2¹è ÇѹæÁÖ·Â!! Áß¹è´ç 3°³ ÁÖ·Â!! Åä¿ä ÇʽÂ!!
  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2023.07.28 (22:59:57)   Á¶È¸ : 746  Ãßõ : 0   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




2023.7.28 Á¦ÁÖ3R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â -1] 

5º°ºû¿©Á¦ - 2¼ÖÂù

½Ö 19.2¹è º¹ 14.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 










2023.7.28 Á¦ÁÖ6R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â -2] 

9¼Ò·Ïº° - 1´©¸¶·ç

½Ö 18.2¹è º¹ 13.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 










2023.7.28 Á¦ÁÖ9R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â -3] 

5¼³Çâ - 7¹«¸²¿µ¿õ

½Ö 75.2¹è º¹ 17.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 





 


 

 

 



 




ºÎ°æ 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 5°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 7°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 8°æÁÖ A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖ







Á¦ÁÖ 3°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


Á¦ÁÖ 5°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


Á¦ÁÖ 6°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ




  

 







 

±¹»ê 6µî±Þ Æí¼º, ·çÅ°1 °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÏ¹Ý °æÁÖ·Î 6µî±Þ¿¡¼­µµ ´Ù¼Ò ¾àÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î º¼ ¼ö Àִµ¥... ±×´ÙÁö °­ÇÑ ´É·Â¸¶? ±â´ëÁÖ? °¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÌÁö¸¸... ±×·¸´Ù°í Çؼ­ À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â...Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î ¾ÐÃàµË´Ï´Ù. 


ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 6µå¸²¿þÀÌ, 2Ä«·ÐÅõµ¥ÀÌ, 3¿ëºñ½ºÅ¸....


»ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·Â¸¶´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸..¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ±×·¸´Ù°í Çؼ­ º¯¼ö°¡ µÉ ¸¸ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â?


ÃàÀ¸·Î °¡Àå À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 6µå¸²¿þÀÌÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊ Áß ±âº»±â°¡ °¡Àå ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µÇ°í, 1200mÀÇ °Å¸®°¡ Á» ´õ À¯¸®ÇÒ ¸¶ÇÊÀ̶ó..


¾Õ¼±¿¡¼± 2Ä«·ÐÅõµ¥ÀÌÀÇ ¼±Çà ¹öƼ±â... µÞ½É¿¡¼± 3¿ëºñ½ºÅ¸ÀÇ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â..


°£¸íÇÏ°Ô ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 











±¹»ê6µî±Þ, °í¸¸°í¸¸ÇÑ ¸¶ÇÊ°£ÀÇ Æí¼º¿¡... ¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â¸¶´Â ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 1°æÁÖ¿Í ºÐ¼®ÀÌ Èí»çÇÑ ¿©°ÇÀε¥.. ¶Ñ·ÇÇÑ º¹º´¸¶µµ ¾ø´Â Æí¼º? °á±¹¿£ Àα⸶ Á¢ÀüÀ¸·Î ÆǴܵǰí, Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀÎ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


°¡Àå ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊ, Ãึ·Î À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀº 11ÀÏ°­´ë·ÎÀÔ´Ï´Ù. °ø¹é ÀÌÀü ÀÌ¹Ì Çö±Þ¿¡¼± ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î... 40ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇØ ½ÇÀü °¨°¢ÀÌ °ü°ÇÀε¥.. ÁÖÇà½É»ç½Ã °ÉÀ½À» º¸¸é ³ª¸§ À§·ÂÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¸ð½ÀÀ̶ó ´É·Â ¹ßÈÖ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº....¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± 3Ÿ¿ì·ç½ºÅ·, 4¿µ±¤ÀÇÇÔ¼ºÀÌ À¯·ÂÇѵ¥..


°í¹Î½º·¯¿î ºÎºÐÀº...2À§±Ç °æÀï¿¡ ³ª¼³ ¸¶ÇÊ Áß 3Ÿ¿ì·ç½ºÅ·°ú 4¿µ±¤ÀÇÇÔ¼ºÀÌ À¯·ÂÇÑ °Ç ¸ÂÁö¸¸... ȯ¼ö °¡´É ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó¼­ ÃÖ´ëÇÑ °¡´É¼º ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ» ¾È°í°¥ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×Á¤µµ·Î 2À§±Ç À¯·Â Èĺ¸ÀÇ ´É·Âµµ ±×´ÙÁö ¹ÏÀ½ÀÌ Å©Áö ¾Ê±â¿¡...


¾È°í°¥ ¸¶Çʷδ 22Á¶¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÑ 1ÅõťƮ°É°ú 8ºí·çijºñ¾Æ Á¤µµ°¡ °¡´É±Ç? 


¹«¸®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø°í, ºÐ»ê º£ÆÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 













ºÎ°æ°æ¸¶ ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


°­Ãà¿¡ 2À§±Ç È¥Àü...2À§±Ç¿¡¼­ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀÌ Àֱ⿡ °­ÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ Âù½º·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


¿ì¼± ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊÀº 9´ÚÅÍÅ·´ýÀÔ´Ï´Ù. Çö±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î °æÀ︶ ´ëºñ ÇÑ ¼öÀ§ÀÇ ´É·Â¸¶¶ó... Ãึ¿¡ ´ëÇؼ± ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


°ü°ÇÀº 2À§±ÇÀε¥..


½±°Ô ¼³¸íÀ» ÇÏÀÚ¸é... À̹ø°æÁÖ°¡ 1300m °æÁÖÁö¸¸ ÁÖ¿ä ¸¶ÇʵéÀÌ 1200m °Å¸® °æÇèÀÌ Àֱ⿡..1200m °Å¸®¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ÁÖ·Î(¾çÈ£, °ÇÁ¶)¿¡¼­ 1ºÐ 16.5~7ÃÊ´ëÀÇ ±â·ÏÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´Ù¸é... 2À§±Ç ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. 


Âü°í·Î Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇÊ Áß 2È÷¾î·ÎÁ¦ÀÌ(³»Ãø ±â´ïÀÌ ½ÉÇÑ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â...)¿Í 3¾î³ª´õ¿øÀÌ °¡´É±ÇÀε¥!! °ú¿¬ À̵éÀÌ 1200m°Å¸®¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ Áַο¡¼­ 1ºÐ 16.5ÃÊ Á¤µµÀÇ ±â·ÏÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖÀ»Áö? °í¹Î½º·¯¿î ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù...


±×·³ ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 1û¸¶ÀÇÁúÁÖ¿Í 8ÀÏÃâ°ñµå...¹°·Ð À̵鵵 ²ÙÁØÇÏ°Ô °í¸¥ ±â·ÏÀ» ³»Áø ¸øÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª.. ¾îÂ÷ÇÇ ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶ ¶ÇÇÑ ²ÙÁØÇÑ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø±â¿¡? 


°á·ÐÀûÀ¸·Î, 


9´ÚÅÍÅ·´ýÀ» ÃàÀ¸·Î... 2È÷¾î·ÎÁ¦ÀÌ, 3¾î³ª´õ¿øÀº ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â? ´ë¾ÈÀÌ ÀÖ´Ù¸é 1û¸¶ÀÇÁúÁÖ¿Í 8ÀÏÃâ°ñµå°¡ À¯·ÂÇÑ °¡´É±ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 











È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä ¸¶ÇʵéÀÇ ´É·ÂÂ÷°¡ Å©Áö ¾ÊÀº Æí¼º¿¡ È¥Àüµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. Á» ´õ µðÅ×ÀÏÇÑ ´É·Â Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í, Àü°³ ¿¹ÃøÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


°¡Àå ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 11¸Ó´Ï¹éÀÔ´Ï´Ù. Çö±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊ·Î Á¾¹Ý ź·Â ¹ßÈÖ¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â... ÃÖ±Ù´ëºñ °¡Àå Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ Á¡, 1300mÀÇ ÀûÁ¤°Å¸®, ƯÈ÷..ÃÖÀº°æ ±â¼ö°¡ ±â½Â½Ã ¸¶ÇÊÀÇ ´É·ÂÀ» 120% À̲ø¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀÌ¶ó °­ÇÏ°Ô ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


2À§±Ç¿¡¼± ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇÏÁö¸¸... ±âº»±â°¡ ¿ì¼öÇÏ°í 1300m °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÒ 4Ä÷³ºñ¾ÆèÇÁ¿Í Çö±Þ(±¹»ê5µî±Þ)¿¡¼­ ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÇÚµðĸÀÌ 51kg???À» Áû¾îÁø 7·¿ÀÕ°í´Â Àý´ëÀûÀÎ ±âȸ..ÇÊÈ÷ ¾È°í°¥ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤!


ÀÌ¿Ü ¸¶ÇÊÀº 6ÆÇŸ½ºÆ½Å¸ÀÓ, 2ºäƼÈú, 1ÃÖ°­¹«Áö°³ µîÀÌ °¡´É±ÇÀε¥... 


È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖ·Î.....11¸Ó´Ï¹éÀ» ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.  













¿ÀÀüÀå ¸ÞÀÎ ½ÂºÎó!! È®½ÇÇÑ ±âȸ·Î ÆǴܵǰí, È®½ÇÇÑ ±Ù°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ¿ÀÀüÀå °­½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± Æí¼º»ó 4µî±Þ¿¡¼­ °ËÁõµÈ ´É·Â¸¶¸¦ ²ÅÀÚ¸é, 5±×·¹ÀÌÆ®´í½º, 8Çã´Ïµå·¡°Ç, 10èÇÁ°í°¡ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥..À̵éÀÇ ºÎ´ãÁß·®Àº Á÷Àü´ëºñ ´ë·« 3~4kg ´Ã¾î³­ »óÅÂ... °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÌ°í, 


¿©±â¼­ Èï¹Ì·Î¿î ºÎºÐÀÌ...4½º¸¶Æ¼µ¹Ç³Àº ÃÖ±Ù °ø±³·Ó°Ôµµ À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â 4µî±Þ¿¡¼­ °ËÁõµÈ ´É·Â¸¶µéÀÎ 4±×·¹ÀÌÆ®´í½º, 8Çã´Ïµå·¡°Ç, 10èÇÁ°í¿Í °æÀïÀ» ÆîÄ£¹Ù ÀÖ°í, ¿ìÀ§¸¦ Á¡Çѹ٠ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÀÏ·Ê·Î, 

4/7ÀÏ 6°æÁÖ

'½º¸¶Æ¼µ¹Ç³'(51KG) 7À§¸¦ ±â·ÏÇß°í, 'Çã´Ïµå·¡°ï'(54KG) 9À§, 'èÇÁ°í'(55KG) 10À§¸¦ ±â·Ï, 


5/5ÀÏ 7°æÁÖ 

'½º¸¶Æ¼µ¹Ç³'(52KG) 7À§, '±×·¹ÀÌÆ®´í½º'(58KG) 8À§¸¦ ±â·Ï, 


6/16ÀÏ 7°æÁÖ 

'½º¸¶Æ¼µ¹Ç³'(53KG) 3À§, 'èÇÁ°í'(55KG) 6À§¸¦ ±â·Ï, 


±×·³ À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ 4½º¸¶Æ¼µ¹Ç³À» º¼ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇØ º¸ÀÌ´Â???? 


°á±¹ 4½º¸¶Æ¼µ¹Ç³ÀÌ ±âÁظ¶·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù¸é..¾È°í°¥ ¸¶ÇÊÀº 3¹éÅõ´õ·¹Àüµå´Â ÇÊÈ÷ ¾È°í°¥ ¸¶ÇÊÀÌ°í, 6º£¸£´Ùµµ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀ¸·Î ºÐ¼®µË´Ï´Ù. 


°á±¹, °­ÇÏ°Ô ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊÀº 3¹éÅõ´õ·¹Àüµå, 4½º¸¶Æ¼µ¹Ç³, 6º£¸£´Ù... ÀÌ¿Ü ¾È°í°¥ ¸¶ÇÊÀº 7¿ø´õÇ®ÆÄÀÏ Á¤µµ? 


°íºÎ´ãÁß·®ÀÇ ¸¶ÇʵéÀº Á» ´õ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 











Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± ÃÖ±Ù 5µî±Þ¿¡¼­ ¼±ÀüÇß´ø ¸¶Çʵé°ú ±âº¹¸¶°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖ·Î ÃÖ±Ù ¼ºÀûÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇʵéÀÇ ±âº» ´É·Â »çÀÌÁî, Æò°¡°¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


Áï, ´É·ÂÀ» Æò°¡ÇØ ¾È°í°¥ ¸¶ÇÊ, ¼ÒÀ§ Áö¿ï ¸¶ÇʵéÀÇ ¸íÈ®ÇÑ ºÐ·ù°¡ °¡´ÉÇÏ°Ú°í, È®½ÅÀÌ ÇÊ¿äÇÑ...


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇØ º¼ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帴 2µÎ, Ãึ ¼±Á¤¿¡ ÀÖ¾î ´Ù¼Ò °í¹Î½º·¯¿î ¸¶ÇʵéÀº 9¼®¼¼½ºÇ®°ú 1¸¶°¡¸®Å¸ÀÔ´Ï´Ù. Ãึ ¼±Á¤¿¡ À־´Â ÃÖÁ¾ ÇöÀå¿¡¼­ ÆÇ´ÜÀÌ °¡´ÉÇÑ...


ÀÌ¿Ü ÀÔ»ó µµÀü¸¶´Â 2¹ö´×ÆмÇ!! Á÷Àü °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¿¡¼± Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆÀ¸³ª...ºÐ¸í °ø¹é ÀÌÀü Çö±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀ» º¸Àι٠ÀÖ°í, ÁÖÇà½É»ç½Ã °ÉÀ½µµ ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀ̶ó..°ø¹éÈÄ ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» ¸¶Ä£ Çö ½ÃÁ¡¿¡¼± ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. 


º¹º´¸¶´Â, 6¹éÅõ´õèÇǾð°ú 10¶ó¿Â´õÅÊ°í°¡ °¡´É±ÇÀε¥.. ¾ÆÁ÷Àº °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¼ºÀå¼¼¿Í ÀáÀç·ÂÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§, ÇÊÈ÷ ¾È°í°¥ ÀÌÀ¯´Â ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 


Âü°í·Î, Á÷Àü ½ÉÈ£±ÙÀÇ °­ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå·È°í, Áß¹è´ç ½ÂºÎ ÀûÁß¿¡ ¼º°øÇß´ø 4Ž¶óÇÏ´ÃÀº....Á÷Àü´ëºñ Æí¼ºÀÌ ÇÑÃþ °­ÇØÁø ¿©°ÇÀ̶ó.. À̹ø¿¡´Â ÀúÆò°¡...


Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°ÇÀÌÁö¸¸..À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帴 9¼®¼¼½ºÇ®°ú 1¸¶°¡¸®Å¸!!!  













ÈÄ¹Ý ºÎ ³²Àº µÎ¹øÀÇ ½ÂºÎó, °­ÇÏ°Ô ºÙ¾î º¼ Âù½º·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 

À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ ±âÁØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ, ¼ÒÀ§ ´É·Â¸¶·Î´Â 8½ºÆÄÀ̽º¿¢Åæ!! ´É·Â¿¡ ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù¸¸.....
°í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´É·Âº¸´Ù´Â Àü°³¿Í ¿©°Ç...ºÎ´ãÁß·®. 

½ÇÁúÀûÀ¸·Î 8½ºÆÄÀ̽º¿¢ÅæÀº ¹ßÁÖ, Ãâ¹ßÀÌ ºü¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´ë¾ß½Ã, ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÃÊ¹Ý ¹Ð°í ³ª¿À´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ°í, Á¾¹Ý±îÁö Èû°ú ´É·ÂÀ¸·Î ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇØ¾ß µÇ´Â ¸¶ÇÊÀε¥...
À̹ø°æÁÖ´Â Æí¼º»ó ¾Õ¼±¿¡¼­ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. 

°á·ÐÀûÀ¸·Î, 8½ºÆÄÀ̽º¿¢ÅæÀÌ 57.5KGÀ» Áû¾îÁö°í ÀÔ»ó µµÀü¿¡ ³ª¼­±â¿¡´Â..´Ù¼Ò Èû°Ü¿î? ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼­ ¹æ¾îÁ¤µµ·Î ¾È°í°¥Áö..¾Æ´Ï¸é °ú°¨ÇÏ°Ô Áö¿ì°í °¥Áö...ÀÏ´Ü ¿©°ÇÀº ½±Áö ¾ÊÀº....

ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº Á÷Àü ½ÂºÎ°æÁÖ¿¡¼­ °­ÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå·È´ø, 9°ñµçÇ÷¯½º¿Í 10°ñµç!!! ¼³¸íÀ» ÇÏÀÚ¸é ±æÁö¸¸...¿ì¼± 10°ñµçÀº ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇÏÁö¸¸.. ¾Õ¼­ 4µî±Þ¿¡ ¼ÓÇØ ÀÖÀ»¶§µµ...ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÀ¯·Î 3µî±Þ °æÁÖ¿¡ Á¡ÇÎ ÃâÀüÇѹ٠ÀÖ°í, ³ª¸§ ¼±ÀüÇѹ٠ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀü¿¡ 52KGÀÇ ºÎ´ãÁß·®? ÃæºÐÈ÷ ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. 10°ñµçÀº ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù¸é...9°ñµçÇ÷¯½º´Â ´ç¿¬È÷ ÀÎÁ¤..

ÀÌ¿Ü 1ÆÇŸ½ºÆ½µ¥À̵µ °¡´É±ÇÀε¥...

°á±¹ 9°ñµçÇ÷¯½º¿Í 10°ñµç, 1ÆÇŸ½ºÆ½µ¥ÀÌ°¡ ¾Õ¼± Àü°³°¡ À¯·ÂÇÏ°í ½±°Ô ¹«³ÊÁú ¸¶ÇʵéÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡¿¡¼­.... 8½ºÆÄÀ̽º¿¢ÅæÀÌ ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. 

ÀÌ¿Ü »ó´ë¸¶·Î´Â, 3Á¤¹®µå·¡°ï°ú 5³²µµÄýÀÌ º¹º´¸¶!!! 

³ª¸§ ½ÂºÎ°æÁÖ·Î Áַ¿¡ °­ÇÑ ÀڽۨÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ!!! 












Åä¿ä°æ¸¶ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎó, A±Þ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!!!! 

2µî±Þ ¸¶ÇÊ°£ÀÇ °æÀï...ÀÌ¹Ì ´É·ÂÀº µå·¯³­ ¸¶ÇʵéÀÌ°í, ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î ÀÎÇØ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ À¯ºÒ¸®·Î ÀÎÇØ È®½ÅÀÖ°Ô °ø·«ÇÒ Âù½º!! ¼ÒÀ§ ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶Çʵé... È®½ÅÀ» °¡Áö°í °ø·«ÇÒ ½ÂºÎó!!

³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 1Ŭ¸®¾îÀÔ´Ï´Ù. Çö±Þ¿¡¼± ¼ÒÀ§ °ËÁõµÈ ´É·Â¸¶ÇÊ!! °ø¹é ÈÄ ÀûÀÀÁß¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î, Á÷Àü°æÁÖ´Â °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀü¿¡ °ÅÀÇ ²ÃÂ ±â·ÏÇßÁö¸¸...´ç½Ã °æÁÖ´Â °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀü¿¡ ÈÆ·Ã °­µµ°¡ ÇöÀúÈ÷ ¾àÇß´ø.... °á±¹ Á÷Àü¿¡´Â ÀûÀÀ¿¡¸¸ ÁÖ·ÂÇß´ø ¸ð½ÀÀ̶ó¸é À̹ø°æÁÖ´Â ÈÆ·Ã °­µµºÎÅÍ ³²´Ù¸¥ Áغñ¸¦ Çß°í, ¹«¾ùº¸´Ù °ËÁõµÈ ´É·Â´ëºñ 52KGÀÇ ºÎ´ãÁß·®¿¡ °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡Àº ÃÖÀûÀÇ ¿©°ÇÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î..°­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ Âù½º·Î ¼Õ»ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

2À§±Ç¿¡¼± Á÷Àü KNN¹è ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÀüÇß´ø 7°­¼­ÀÚÀ̾ðÆ®!!! 

±×¸®°í, ¼±Çà Âù½º¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ °¡¿îµ¥(´Üµ¶ ¼±Çà ¿¹»ó) °Å¸® ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé¾î À¯¸®ÇÒ 10´ÚÅÍÆäÀ̽º°¡ À¯·ÂÇÑ »ó´ë¸¶!!!

ÀÌ¿Ü ¸¶ÇÊÀº 3ÅéÆÄÀ̾î, 2½ºÇǵå¸ÅÄ¡°¡ °¡´É±ÇÀε¥.. 

7°­¼­ÀÚÀ̾ðÆ®¿Í 2½ºÇǵå¸ÅÄ¡´Â °°Àº ¸¶ÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ, °°Àº ¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ ¸¶ÇÊÀ̶ó ¾î´À ÂÊ¿¡ ½ÂºÎ¸¦ Çصµ ÀÌ»óÇÏÁö ¾ÊÀ»?? °ü°ÇÀº 2½ºÇǵå¸ÅÄ¡µµ ½ÂºÎ¸¦ Çϸé ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °âºñÇØ ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ÆÇ´ÜÀÌ Áß¿äÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù. 

¿ì¼± Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ, ½ÂºÎó¿¡¼­ °­ÇÑ ³ë¸²¼ö·Î ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 1Ŭ¸®¾î¸¦ °­ÇÏ°Ô ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




2023.7.21 Á¦ÁÖ5R [A±Þ½ÂºÎ] 

5¿õÁøÆÛ½ºÆ® - 8»çÅõ - 1³¶¸¸ºí·ç 

½Ö 20.9¹è º¹ 13.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â, »ïº¹ 30.7¹è »ï½Ö 122.1¹è ÀûÁß!!

 



 

 






2023.7.21 Á¦ÁÖ9R [¸¶Áö¸· ½ÂºÎ] 

9¾Æ¶óÀ¸¶ä - 10ÇØ»ó

½Ö 24.9¹è º¹ 7.0¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 








 

 

2023.7.21 Á¦ÁÖ2R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 

3¼±Çà°¡µµ - 9ÀϱÞÁúÁÖ 

½Ö 83.2¹è º¹ 14.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 








 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.22 ¼­¿ï6R [Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 

7¹éµÎº¸ÀÌ - 2´ëÈïŬ·¡½º 

½Ö 61.1¹è º¹ 28.6¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.22 ¼­¿ï7R [A±Þ½ÂºÎ Áß¹è´ç ÀûÁß] 

3±Û·Î¹úÈ÷Æ® - 8½ºÇǵ念 

½Ö 37.0¹è º¹ 26.9¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.22 Á¦ÁÖ5R [A±Þ½ÂºÎ Çѹæ ÁÖ·Â] 

9Ž¶ó½ÅÈ­ - 6»ï´ÙºñÇà 

½Ö 21.5¹è º¹ 9.7¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.23 ºÎ°æ4R [¿¹°í½ÂºÎ] 

3½Â¸®ÀÇ¿µ¿õ - 5ÇԾȿ©Ç×»ê - 2±Ý¾Æ¿ì³ë

»ïº¹ 21.1¹è º¹ 10.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.23 ¼­¿ï8R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 

6¸Þ´Ï¿¡À̽º - 3Ç»¸®¿À»ç

½Ö 24.2¹è º¹ 17.0¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.16 ºÎ°æ1R [¿¹°í½ÂºÎ -1] 

10·ÎµåÅõ¸ÅÁ÷ - 9´ÚÅÍÀ§Å° 

½Ö 14.5¹è º¹ 9.3¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.16 ºÎ°æ2R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 

7»ï¹Ù½ºÅÜ - 6¸®Ä¡Ä«¿ìº¸ÀÌ 

½Ö 17.8¹è º¹ 13.6¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.16 ºÎ°æ4R [¿¹°í½ÂºÎ -2] 

4¿¡À̽ºÆÄÀÌÆà - 11Ž¶óÇϴà

½Ö 29.0¹è º¹ 21.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.16 ¼­¿ï3R [Áß¹è´ç ÁÖ·Â] 

6ÇÑ°­È÷¾î·Î - 10³í½ºÅé¼±´õ  

½Ö 30.6¹è º¹ 12.7¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.15 ¼­¿ï4R [3µÎ ÀÓÆÑÆ®!!] 

8·°Å°ÆÄ¿ö - 7ÀºÆĸ¶¿îƾ - 5¿ÀÅ°µå¹ë¸® 

»ïº¹ 24.9¹è ½Ö 33.9¹è º¹ 18.5¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.14 ºÎ°æ1R [Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 

6ÇÑ°­Å¬·¡½º - 1ºí·¢½ºÇÁ¸µ 

½Ö 19.7¹è º¹ 11.2¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.14 ºÎ°æ7R [A±Þ½ÂºÎ ÁÖ·Â] 

8À§´×´í¼­ - 2À㳪¹«±æ

½Ö 43.3¹è º¹ 22.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.14 Á¦ÁÖ2R [Á¦ÁÖÀûÁß - 1] 

5³²¼ÛÀÌ - 2Ǫ¸¥½ÅÈ£ - 10´ë·úÁúÁÖ

»ïº¹ 35.0¹è ½Ö 49.1¹è º¹ 29.4¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.14 Á¦ÁÖ3R [Á¦ÁÖÀûÁß - 2, ½ÂºÎ] 

2õºñ¿ÕÀÚ - 8°Å½Âº¸¹è

½Ö 10.8¹è º¹ 7.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.14 Á¦ÁÖ4R [Á¦ÁÖÀûÁß -3, A±Þ ½ÂºÎ] 

4¶Ñ¹÷ÀÌ - 7ÇÑ°­

½Ö 31.0¹è º¹ 15.0¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023.7.14 Á¦ÁÖ5R [Á¦ÁÖÀûÁß - 4] 

10õÇϱºÀÚ - 5ÅÂȲÈÄ

½Ö 6.0¹è º¹ 5.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 








2023.7.14 Á¦ÁÖ6R [Á¦ÁÖÀûÁß - 5] 

2Ä«¶óÇâ - 1´ëõ¿©¿Õ - 4ȲÁ¦·Î

»ï½Ö 46.5¹è ½Ö 15.5¹è º¹ 6.3¹è »ï½Ö Çѹæ ÀûÁß!!

 





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2023.07.28 (20:39:58)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2023.07.28 (22:59:57)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û Åä A±Þ 26.9¹è ÁÖ·Â!! ÀÏ¿ä ²À °±ÀÚ, ½ÂºÎóÀÇ ºú!!
ÀÌ   Àü   ±Û 2ÁÖµ¿¾È Á¦ÁÖ13°³ ÀûÁß!! ¿À´Ã ¶Ç È®½Å½ÂºÎ!! ½ÂºÎ°øÁö + Ç®¾î¾²±â
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ Àα⿬Àç
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç