Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
26±Ý|27Åä|28ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 1¿ù 5ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ¼­¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
3Á¶ ÃÖ¿µÁÖ Á¶±³»ç `¿ø´õÇ®ºê¶óº¸` ÈûÂ÷°í ÀÖ°í, ³ª¾ÆÁ® Á÷Àü ÀÌ»ó ±â´ë
¡ã´õij½ºÆá´1R ¨í¹®Á¤±Õ¡µ
°ñ¸·¿°À¸·Î ÀÎÇØ 16ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ÇöÀç ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ°í, ÈƷýà °ÉÀ½µµ ÁÁ´Ù. ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ º¹±ÍÀü¿¡¼­ °æÀï·ÂÀ» º¸¿´À¸¸é ÇÑ´Ù.
¡ã´õºí¿¡½º¡´4R ¨êÀÌÇص¿¡µ
µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶´Ù. ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î °ú¿¬ ½ÇÀü¿¡¼­ ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.
¡ã¿ø´õÇ®ºê¶óº¸¡´5R ¨ï±è¿Á¼º¡µ
½ÇÀü¿¡¼­ ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ´Â µî ¾ÆÁ÷Àº º¸¿ÏÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±âº» ÀáÀç·ÂÀº ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ°í, ¾àÁ¡ º¸¿Ï¿¡ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ¾î ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Á÷Àü ÀÌ»óÀ» ³ë¸°´Ù.  
¡ãÃʵ¿·¹À̽º¡´14R ¨ê´Ùºñµå¡µ
3µî±Þ ½Â±Þ ÈÄ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ Ä¡·¶´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Àü°³°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.  


4Á¶ ¹ÚÀ±±Ô Á¶±³»ç `¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã` ±âº» üÇü ÁÁ°í, Èû Â÷°í ÀÖ¾î ±â´ë
¡ãº£Æ¼³ª¡´1R ¨ç±èÁ¤ÁØ¡µ
Á÷Àü °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÇØ ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» Çѹ٠ÀÖ´Ù. ÀÏ´Ü ÃÖ±Ù ºÎÁøÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§ÇØ Áغñ¸¦ Çß°í, ±×¿¡ µû¸¥ ¼º°ú¸¦ ³ë¸°´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.  
¡ã¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã¡´3R ¨ë¾ÈÅä´Ï¿À¡µ
Çö±Þ¿¡¼± ¼øÀ§±Ç Á¤µµÀÇ ¼ºÀûÀ» ÅëÇØ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±âº» üÇüÀÌ ÁÁ°í, ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â °úÁ¤À̶ó Á¦ ¸òÀº ÃæºÐÈ÷ ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Á÷Àü ÀÌ»óÀ» ³ë¸°´Ù.
¡ã¿¡Æç¡´15R ¨è´Ùºñµå¡µ
±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇØ À̹ø¿¡ ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇÑ´Ù. ÇÑÃþ °­ÇØÁø »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀïÀÌÁö¸¸ ±âº»±â°¡ ÁÁ¾Æ ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ó½Â¼¼¸¦ ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.


5Á¶ ¿ìⱸ Á¶±³»ç `ž¸ÅÁ÷¸¶½ºÅÍ` µÉ µí µÉ µí ¾Æ½±Áö¸¸ °æÀï·Â ÀÖ¾î
¡ã¹Ì¶óŬȣÇÁ¡´1R ¨òÀ̵¿ÇÏ¡µ
µ¥ºß ÈÄ 2¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °æÇèÀº ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ ¼­¼­È÷ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ¾î ³ªÀº ¼ºÀûÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÀ» ³ë¸°´Ù.
¡ãž¸ÅÁ÷¸¶½ºÅÍ¡´3R ¨ì¹®¼¼¿µ¡µ
ÃÖ±Ù ¼øÀ§±Ç ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ¸·Î °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. µÉ µí µÉ µí ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²Áö¸¸ °æÀï·ÂÀº ÀÖ´Ù. ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  
¡ãÇسª·¡¡´6R ¨îÃÖ¹üÇö¡µ
½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áá°í, °æÇèµµ ½×Àº ¸¸Å­ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.
¡ã°¨°ÝÀǼø°£¡´11R ¨ëÀ̵¿ÇÏ¡µ
Çö±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å­ °æÀï·Âµµ °®Ãè´Ù. ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Âµ¥, ÀÏ´Ü °Ç°­»ó¿¡ ÀÌ»óÀº ¾ø´Ù. ¼³¿åÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  


8Á¶ Ãֿ뱸 Á¶±³»ç `´ë±ºÃµÇÏ` ±âº»±â ÁÁ¾Æ °æÀï·Â ¹ßÈÖ ±â´ë
¡ã´ë±ºÃµÇÏ¡´3R ¨î±è¿ë±Ù¡µ
µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶´Ù. ±âº» üÇüÀÌ Å« ¸¶ÇÊ·Î ¹ßÀü ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô°Ô º¸°í ÀÖ°í, ¿¬½Â ÁÖÇàÀÇ ¸ð½À¿¡¼­µµ °ÉÀ½Àº ¾çÈ£Çß´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ´É·Â Æò°¡¸¦ Çغ¸°Ú´Ù.
¡ãÆ÷¸£Æ¼¿À¸£¡´3R ¨ð¹Ú»ó¿ì¡µ
µ¥ºß ÈÄ ½ÇÀü ÀûÀÀÁßÀÎ °úÁ¤ÀÌ´Ù. Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí º¸À̳ª ÀÏ´Ü ÃÖ±Ù ºÎÁøÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§ÇØ Áغñ¸¦ Çß´Ù. ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.
¡ã¿¡¸Þ¶öµåÅ·¡´7R ¨é±èÁ¤ÁØ¡µ
Áö³­ 3¿ù °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥ ÈÄ ¿À·£¸¸¿¡ ½ÇÀü¿¡ ÅõÀԵȴÙ. °Ç°­»ó¿¡ ÀüÇô ÀÌ»óÀÌ ¾ø°í, Ç« ½® ¸¸Å­ ¿Ï¼ºµµ ³ô¾ÆÁø °ÉÀ½À» ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Â±ÞÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÄËÅÍÅ°¿¬ÀΡ´11R ¨é½ÅÇüö¡µ
Áö³­ 10¿ù ÀÔ»óÀ» ±â·Ï ÈÄ ÃÖ±Ù µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ 6À§¸¦ ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. ºÐÈ°µÈ °æÁÖ¿¡ ³ª¼­´Â ¸¸Å­ Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. °æÀï·Â ¹ßÈÖ¸¦ ±â´ëÇØ º¸¸é¼­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.  
¡ãÂ¥¸´¡´12R ¨é¹®¼¼¿µ¡µ
Á÷Àü °ø¹é ÈÄ ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» Çѹ٠ÀÖ´Ù. ´ç½Ã 4À§ÀÇ ¼ºÀûÀ» ÅëÇØ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁØ ¸¸Å­ À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑÃþ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. ºÐÈ°µÈ °æÁÖ·Î ÃâÀüµÎ¼ö°¡ ÀûÀº Á¡µµ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ã»êÅ佺¡´15R ¨ïÀ¯½Â¿Ï¡µ
Á÷Àü 4µî±Þ ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸¥¹Ù ÀÖ´Ù. ½Â±Þ °æÇèÀ» Çß°í, Èûµµ Â÷°í ÀÖ´Â °úÁ¤ÀÌ¶ó ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. °æÀï·Â ¹ßÈÖ¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù.


11Á¶ Á¶Çö¼ö Á¶±³»ç `µµ·Î¶ó` ¼±µÎ·Â ÁÁ¾Æ ÀåÁ¡ »ì·Á µµÀü
¡ãµµ·Î¶ó¡´1R ¨îÀ̾Ƴª¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ÇöÀç·Î¼± Á» ´õ °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, ¼º°ÝÀÌ ´Ù¼Ò ¿¹¹ÎÇÑ ÆíÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. ´Ü, Ãâ¹ß ´É·ÂÀº ÁÁÀº ¸¸Å­ ÀåÁ¡À» »ì·Á µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  
¡ã⼺°­ÀÚ¡´8R ¨ñ±èÅÂÈÆ¡µ
ÃÖ±Ù ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÄÁµð¼ÇÀº ¿Ã¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿´´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  



13Á¶ ÀÌÈñ¿µ Á¶±³»ç `Áö°øºÒÆÐ` ½ÇÀü °¨°¢ ½×¾Æ ³ª¾ÆÁú µí
¡ãèÇÁÄý¡´2R ¨í±è±Í¹è¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº °ËÁõ ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí º¸ÀδÙ. ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.
¡ãÁö°øºÒÆС´15R ¨ñÃÖ¹üÇö¡µ
Áö³­ 6¿ù °æÁÖ ÈÄ Á÷Àü °ø¹é ÀûÀÀÀ» Çѹ٠ÀÖ´Ù. ½ÇÀü °¨°¢À» ½×Àº ¸¸Å­ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù. ¼øÀ§»ó½ÂÀÌ ¸ñÇ¥´Ù.


19Á¶ °û¿µÈ¿ Á¶±³»ç `À§³ÊÅ©¶ó¿î` ÀáÀç·Â °âºñÇØ ºü¸¥ ÀûÀÀ ±â´ë
¡ãÀ§³ÊÅ©¶ó¿î¡´4R ¨ñ½ÅÇüö¡µ
µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶´Ù. À̹ø°æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ´É·Â Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÏ°ÚÁö¸¸ ±âº»ÀûÀ¸·Î °­´ÜÀº ÀÖ¾î ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. °æÇèÀº ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀδÙ.  
¡ã·¹ºí½Ã¸¶¸£¡´7R ¨í´Ù³ªÄ«¡µ
¿Ü»ê4µî±Þ °æÁÖ·Î ¾ÆÁ÷Àº ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ±¹»ê 5µî±Þ °æÁÖ¿¡¼± ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á ÃÖ±Ù ºÎÁøÀ» ¸¸È¸ÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÇØÇǸ¶¿îƾ¡´10R ¨ì¹ÚÅÂÁ¾¡µ
ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ°í, ¿©ÀüÈ÷ ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î »ó½Â¼¼¸¦ ³ë¸°´Ù.


21Á¶ ÀÓºÀÃá Á¶±³»ç `ºí·ç¿ïÇÁ` ´É·Â ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î °æÀï·Â ¹ßÈÖ ±â´ë
¡ãȲ±Ý»çÀÚ¡´3R ¨èÀ̵¿ÇÏ¡µ
µ¥ºß ÈÄ 3¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ÇöÀçÀÇ ¼ºÀûÀº ±â´ëº¸´Ù ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀ̳ª ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÈÆ·ÃÀÇ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇØ º¸¸é¼­ ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.
¡ã¿ø´õÇ®Çì³×½Ã¡´4R ¨é±è¿ë±Ù¡µ
Á÷Àü µ¥ºß ù ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇØ ÀáÀç·ÂÀ» ÀÔÁõÇѹ٠ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖµµ 1000m °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. Çö±Þ¿¡¼­ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁØ ¸¸Å­ »ó½Â¼¼¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ãºí·ç¿ïÇÁ¡´12R ¨í¹Úº´À±¡µ
Á÷Àü°æÁÖ 2µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼­ 4À§¸¦ ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. ±âº» ÀáÀç·Â°ú ´É·Â¿¡ ºñÇØ Ã¼±¸°¡ ÀÛÀº Á¡ÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼­ Á÷Àü üÁß Áõ°¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ´Ù. Á÷Àü ÀÌ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  
¡ã¸Ó´Ïºí·¹À̵塴13R ¨î´Ùºñµå¡µ
±âº» ´É·ÂÀº ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ÈƷýà Àß ¼øÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ½±´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÁß¿¡ ÀÖ°í, ¾àÁ¡¸¸ º¸¿ÏµÈ´Ù¸é ÇâÈÄ »óÀ§µî±Þ¿¡¼­µµ ÁÁÀº È°¾àÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. »ó½Â¼¼¸¦ ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.
¡ãÆÄÀ̾¡´15R ¨ë±èµ¿¼ö¡µ
Çö±Þ¿¡¼± ¿ì½ÂÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù. Àü°³°¡ º¯¼ö·Î ÀåÁ¡À» »ì·Á ÃÖ±Ù ºÎÁøÀ» ¸¸È¸ÇØ º¸°Ú´Ù.  


27Á¶ ¹Úº´ÀÏ Á¶±³»ç `ÇØ°¡¶÷` ÃÖÀû ÀÛÀüÀ¸·Î µµÀü¿¡ ³ª¼­
¡ãÇØ°¡¶÷¡´9R ¨ð±èÁ¤ÁØ¡µ
ÃÖ±Ù ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë¿¡ µû¸¥ Àü°³°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» ¹ÙÅÁ»ï¾Æ ÃÖÀûÀÇ ÀÛÀüÀ¸·Î ¸Â¼±´Ù.
¡ãºØ¸¶µå¸²¡´12R ¨è±èÁ¤ÁØ¡µ
Áö³­ 7¿ù °æÁÖ ÈÄ ¿À·£¸¸¿¡ ½ÇÀü¿¡ ÅõÀԵȴÙ. 2µî±Þ »ó´ë°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°í, °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀÌ º¯¼öÁö¸¸ ÀÏ´Ü ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ³ª¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áغñ¸¦ Çß´Ù. ºü¸¥ ÀûÀÀÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.


31Á¶ °­È¯¹Î Á¶±³»ç `Àå»ê¿ÍÀϵå` °Å¸® ÀûÀýÇØ È°¾à ±â´ë
¡ãÆÄÀ̳Îĸƾ¡´2R ¨îÀ±ÅÂÇõ¡µ
ÃÖ±Ù 1300m¿¡ ÃâÀüÇѹ٠ÀÖÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ´Â 1000m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. À±ÅÂÇõ ±â¼ö¿Í´Â ÈƷúÎÅÍ È£ÈíÀ» ¸ÂÃè°í, Çö°Å¸®¿¡¼­ ÁÁÀº È£ÈíÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸¿© ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ãõ±«¼º¡´4R ¨èÀ±ÅÂÇõ¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ´É·Â ¹ßÈÖ¸¦ À§Çؼ­´Â Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí º¸À̳ª ÀÏ´Ü Á÷Àü´ëºñ ÄÁµð¼ÇÀº ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¼øÀ§»ó½ÂÀÌ ¸ñÇ¥´Ù.  
¡ã¼¾ÅÍÆú¡´5R ¨ì±è¿ë±Ù¡µ
±âº»±â°¡ ÁÁÀº ½Å¿¹¸¶´Ù. ÁÖÇà½É»ç½Ã È£ÈíÀ» ¸ÂÃá ºòÅõ¾Æ¸£ ±â¼ö°¡ À̹øÁÖ ±â½ÂÀÌ ¾î·Á¿ö ±è¿ë±Ù ±â¼ö¿Í È£ÈíÀ» ¸ÂÃá´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÀáÀç·ÂÀ» Æò°¡Çغ¸°Ú´Ù.
¡ãÀå»ê¿ÍÀϵ塴12R ¨ç±è¿ë±Ù¡µ
´Ü°Å¸®¿¡¼­ °­Á¡À» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª Á÷Àü°æÁÖ 1400m °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇØ ÃæºÐÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â 1200m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ¾Æ °æÀï·Â ¹ßÈÖ¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.


33Á¶ ¼­Àμ® Á¶±³»ç `°­È­ÃÑ°¢` ¿©ÀüÈ÷ ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾Æ ±â´ë
¡ã¸¶¼ºÁúÁÖ¡´5R ¨ð¾ÈÅä´Ï¿À¡µ
½Å¸¶´Ù. ±âº» ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ¾î º¸À̴µ¥ °ú¿¬ ½ÇÀü¿¡¼­ ¾î¶² ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö ÁöÄѺ»´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ½Å¸¶´Ùº¸´Ï ¸ð·¡ ÀûÀÀ µîÀÌ º¯¼ö´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ã°­È­ÃÑ°¢¡´7R ¨î±èÅÂÈÆ¡µ
¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ³ª¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áغñ¸¦ Çß´Ù. Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. ÁÖ¾îÁø ¿©°Ç¿¡¼­ ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.
¡ãÆÄ·¹½Ã¾Æ¡´8R ¨ð´Ùºñµå¡µ
ÃÖ±Ù ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ¸·Î À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀüÀÌ´Ù. µ¥ºß ù 1700mÀÇ ÃâÀüÀ̶ó °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ ¼ºÀåÁßÀÎ ¸¶ÇÊÀÌ¶ó ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù.
¡ãû´ãŸÀÌ°Å¡´10R ¨è¾ÈÅä´Ï¿À¡µ
ÄÁµð¼ÇÀº ºÐ¸í ÁÁÀº ¸ð½ÀÀε¥ °æÁÖ Áß ÄÁÆ®·ÑÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. °æÁÖ Áß ´Ù¼Ò ÆøÁÖ¸¦ ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ±× ºÎ¹®¸¸ ½ÇÀü¿¡¼­ Àß Á¦¾î°¡ µÈ´Ù¸é ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  
¡ã¼ºÆÄ¡´11R ¨î±è¿ë±Ù¡µ
ÃÖ±Ù ±âº¹ÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ÃÖ±Ù ºÎÁø ¸¸È¸¸¦ ³ë·Áº¸°í Àִµ¥, Á»Ã³·³ º¯È­°¡ ¾ø´Ù. ÀÏ´Ü ÃÖ¼±ÀÇ Áغñ¸¦ Çß´Ù. ÁֱⰡ ±æ¾îÁ³Áö¸¸ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ÃâÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áغñ¸¦ ÇÏ°Ú´Ù.


40Á¶ ¼Û¹®±æ Á¶±³»ç `½ºÇǵåÁ¶ÀÌ` ÃÖ¼± Áغñ·Î »ó½Â¼¼ ¸ñÇ¥
¡ãÄ¿¹ö°ÉÀú½ºÆ¼½º¡´6R ¨ç¹®¼¼¿µ¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼± 6À§¸¦ ±â·ÏÇßÀ¸³ª ¼Ò¼ÓÁ¶¿¡¼± »ó´çÈ÷ ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. µ¥ºßÀü¿¡¼± °æÇè ¹Ì¼÷À¸·Î 6À§¸¦ Â÷ÁöÇßÁö¸¸ Á¡Â÷ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. °æÀï·Â ¹ßÈÖ¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ãºñÆò¡´8R ¨ë¹ÚÅÂÁ¾¡µ
Áö³­ 8¿ù °æÁÖ ÈÄ Á÷Àü 4°³¿ù¸¸¿¡ ½ÇÀü¿¡ ÅõÀÔµÆÀ¸³ª ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇØ À̹ø¿¡´Â ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇÑ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â 1700m¿¡ ÃâÀüÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î °Å¸® ºÎ´ãÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÃæºÐÈ÷ ¼ÒÈ­¸¦ ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù. °æÀï·Â ¹ßÈÖ¸¦ ³ë¸°´Ù.
¡ãŬ¸°¾÷½ÃÅ©¸´¡´9R ¨çÀåÃß¿­¡µ
ÃÖ±Ù ¼øÀ§±Ç Á¤µµÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊÀ̳ª ¶ó½ºÆ® °ÉÀ½ÀÌ ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó À̹ø°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÈÆ·Ã ¹æ¹ýÀ» ¹Ù²Ù°í ±â¼öµµ ¹Ù²ã¼­ ÃâÀüÇÑ´Ù.. º¯È­¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ãÀ§Áî·¹À̴Ͼ10R ¨ë±èµ¿¼ö¡µ
Á÷Àü °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¿¡¼­ ½ÇÀü ÀûÀÀÀ» Çѹ٠ÀÖ´Ù. ±â´ëº¸´Ù´Â °ÉÀ½ÀÌ ´ÃÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½±´Ù. ÈƷðú ½ÇÀüÀ» ÅëÇØ º¯È­¸¦ ³ë·Áº»´Ù.  
¡ã¹Ù¶÷¼ÓÀ¸·Î¡´11R ¨ì¹ÚÅÂÁ¾¡µ
ÃÖ±Ù ½ÇÀü ¼ºÀûÀº ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀ̳ª ÈƷýà °ÉÀ½¸¸ º¸¸é Àß ¶Û °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ ¶ó½ºÆ®¿¡¼­ ¹öƼ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ´Â¹Ù ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù. »ó´ë°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù.  
¡ã½ºÇǵåÁ¶ÀÌ¡´12R ¨î±èµ¿¼ö¡µ
¼ö¼ú·Î ÀÎÇØ °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÇÑ Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇØ À̹ø¿¡´Â ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇÑ´Ù. ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î Å« ¿µÇâÀÌ ¾ø´Â ¼ö¼úÀ̶ó ÈÞÀ¯ÁõÀº ¾ø´Ù. ÇâÈÄ 1±º±îÁö ¿Ã¶ó°¥ °ÍÀ¸·Î ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, Àå°Å¸® ³ªÀ» µí º¸ÀÌÁö¸¸ À̹ø¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â 1200mµµ ¹«³­È÷ ¼ÒÈ­ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.  
¡ãºòÀ̾14R ¨ðÀåÃß¿­¡µ
ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­ Á÷Àü ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß°í, ÇöÀç·Î¼­µµ ÁÁÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀÌ ´Ù¿îµÇ¸é¼­ ½ºÅ¸Æ®°¡ ´À·ÁÁ³´Ù¸é ÇöÀç´Â È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀÌ À¯¸®ÇÒ µí º¸À̴µ¥ ÃÖÀû ÀÛÀüÀ» ÅëÇØ »ó½Â¼¼¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.  


43Á¶ ¼­Á¤ÇÏ Á¶±³»ç `Ǫ¸¥ÁúÁÖ` ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇØ ¼øÀ§»ó½Â ¸ñÇ¥
¡ãõ¿õ¡´2R ¨ìȲÁ¾¿ì¡µ
¾ÆÁ÷Àº ±â´ë¸¸Å­ ½ÇÀü¿¡¼­ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ÈÆ·ÃÀÇ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇØ º¸¸é¼­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãǪ¸¥ÁúÁÖ¡´15R ¨çÁ¶ÇѺ°¡µ
Çö±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ±âº¹ÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ ¾Æ½±´Ù. 6¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ´É·ÂÀº ¾î´À Á¤µµ ³ª¿Â ¸ð½ÀÀ̶ó ÁÁÀº »óÅ·Π°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϱâ À§ÇØ Áغñ¸¦ ¿­½ÉÈ÷ Çß´Ù. ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ±â´ëÇÑ´Ù.


50Á¶ ¹ÚÀç¿ì Á¶±³»ç `¿¡À̽ºÆ®¸®ÇÃ` ÁÖÇà½É»ç½Ã °ÉÀ½ ÁÁ¾Æ ºü¸¥ ÀûÀÀ °¡´É
¡ãÅõ¾îºê¶ó´õ¡´2R ¨ë¾ÈÅä´Ï¿À¡µ
¾ÆÁ÷Àº ¼ºÀåÁßÀÎ °úÁ¤À¸·Î Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ °Í °°´Ù. µ¥ºß ÈÄ ²ÙÁØÇÏ°Ô ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ̶ó Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Á÷Àü ½Ç¸Á½º·¯¿î ºÎºÐÀ» ¸¸È¸ÇØ º¸°Ú´Ù. ¼³¿åÀÌ ¸ñÇ¥´Ù.
¡ã¿¡À̽ºÆ®¸®Çá´4R ¨ìÀÓ±â¿ø¡µ
µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶´Ù. ´É·Â Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ ÁÖÇà½É»ç½Ã °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ±âº»±â°¡ ÁÁ´Ù. µ¥ºßÀüÀÌÁö¸¸ °æÀï·Â ¹ßÈÖ¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.  
¡ã·°Å°ºÀÈ­¡´7R ¨çÀÓ±â¿ø¡µ
ÃÖ±Ù ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ Á÷Àü°æÁÖ´Â ±â´ëÇß´ø °Í º¸´Ü ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ̶ó ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²¾Ò´Ù. ½ºÅ¸Æ®ÀÇ ¾àÁ¡À» º¸¿ÏÇÑ ¸¸Å­ ÇÑÃþ º¯È­µÈ °ÉÀ½À» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ã½ºÇǵ念¿õ¡´9R ¨ìÀÓ±â¿ø¡µ
Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼­ 3À§¸¦ ±â·ÏÇØ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ´Ù. 1700m ù µµÀüÀÌ º¯¼öÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ »óÅ´ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2019.01.05 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 1¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¼­¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
ÀÌ   Àü   ±Û 1¿ù 4ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç