Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
19±Ý|20Åä|21ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ÀÌ°æÁØ, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 2¿ù 17ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¼­¿ï ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
3Á¶ ÃÖ¿µÁÖ Á¶±³»ç `µå·¡°ïº¸Æ®` »ó´ë °­ÇÏÁö¸¸ °Å¸® ºÎ´ã ¾ø¾î ÃÖ¼± µµÀü
¡ãµå·¡°ïº¸Æ®¡´1R ¨ð´Ùºñµå¡µ
µ¥ºß ÈÄ ÃâÀüÇÑ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇÑÃþ °­ÇØÁø »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀïÀÌ °ËÁõ ´Ü°è·Î º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´Ü°Å¸®¿¡¼± °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÀ©µå½ºÄ«ÀÌ¡´4R ¨ìÀÌÂùÈ£¡µ
µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ÀûÀÀÁß¿¡ ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ¾ø¾î °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸À̳ª Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÈûÀÌ Â÷´Â ½ÃÁ¡À̶õ Á¡À» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÈƷýà °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Æ ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.

8Á¶ Ãֿ뱸 Á¶±³»ç `À̽ºÅ©¶ó` Á÷Àü ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸ ¸ñÇ¥
¡ã¸ÞÀ̽¼¡´4R ¨éÁ¤Á¤Èñ¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ±âº» üÇüÀÌ Å« ¹Ý¸é Èû¿¡¼­´Â Á¶±Ý ¹ÌÈíÇÑ ¸ð½ÀÀ̳ª ½ÇÀü °æÇèÀ» ÅëÇØ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÈÆ·ÃÀÇ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇØ º¸¸é¼­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÀ̽ºÅ©¶ó¡´7R ¨çÀ¯½Â¿Ï¡µ
Çö±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ²ÙÁØÇÏ°Ô 1300M °Å¸®¿¡¼­ °æÁÖ¸¦ Ä¡·¯ °Å¸® ºÎ´ãÀº ¾ø´Ù. ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇßÁö¸¸ Á÷Àü ±â´ëº¸´Ù ºÎÁøÇß´ø ¼ºÀûÀ» ¸¸È¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÄËÅÍÅ°¿¬ÀΡ´11R ¨ñ´Ù³ªÄ«¡µ
ÃÖ±Ù ¼øÀ§±Ç Á¤µµÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÌ´Ù. µÉ µí µÉ µí ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²Áö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ °Ç°­ÇÑ ¸ð½À¿¡ ÃÖ¼±ÀÇ Áغñ·Î °æÁÖ¿¡ ³ª¼±´Ù. ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀïÀÌÁö¸¸ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Á÷Àü ÀÌ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.

13Á¶ ÀÌÈñ¿µ Á¶±³»ç `´ÃǪ¸¥Ä¹` ±âº»±â ÁÁ¾Æ °æÀï·Â ¹ßÈÖ ±â´ë
¡ã´ÃǪ¸¥Ä¹¡´2R ¨íÃÖ¿øÁØ¡µ
µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ½ÇÀü °æÇèÀÌ ¾ø¾î °ËÁõ ´Ü°è¿¡ ÀÖ°í, À̹ø°æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ´É·Â Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ±âº»±â´Â ÁÁ°í, 4¼¼¸¶·Î ÀÎÇØ ¿Ï¼ºµµµµ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. µ¥ºßÀüÀÌÁö¸¸ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸¸Å­ °æÀï·Â ÀÖ´Â ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãºêÀÌÄ­¡´11R ¨îÀÌÇõ¡µ
Á÷Àü 2µî±Þ ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸¥ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. 5¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊ·Î ´É·ÂÀº ¾î´À Á¤µµ ³ª¿Â µí º¸À̳ª ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ̶ó Çö±Þ ÀûÀÀ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ³ªÀº °ÉÀ½µµ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ë µÈ´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.

19Á¶ °û¿µÈ¿ Á¶±³»ç `¹®ÇÐġŸ` ½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °úÁ¤
¡ã¹®ÇÐġŸ¡´4R ¨ð´Ùºñµå¡µ
µ¥ºß ÈÄ µÎ ¹øÀÇ ½ÇÀü °æÇèÀ» ÅëÇØ ÀûÀÀ·ÂÀ» ½×Àº¹Ù ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ½ÇÀü¿¡¼­ ÀÌ·¸´Ù ÇÒ ´É·Â ¹ßÈÖ¸¦ ¸øÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÁß¿¡ ÀÖ°í, ÈƷðú ½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.

23Á¶ À¯Àç±æ Á¶±³»ç `¿Í´ÏÄÉÀÌ` Á÷Àü ÀÌ»ó ¸ñÇ¥·Î µµÀü
¡ã¿Í´ÏÄÉÀÌ¡´3R ¨ç½ÅÇüö¡µ
5µî±Þ¿¡ ½Â±Þ ÈÄ ÀûÀÀÁß¿¡ ÀÖ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. µÉ µí µÉ µí ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀ̳ª Æí¼º¿¡ µû¶ó¼­´Â ÃæºÐÈ÷ ³ªÀº ¼ºÀûµµ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§ÇØ Áغñ¸¦ Çß´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Á÷Àü ÀÌ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÁö°øºÒÆС´7R ¨é´Ù³ªÄ«¡µ
¼Ò¼ÓÁ¶¸¦ ÀÌÀû ÈÄ Á÷Àü ù °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥¹Ù ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ´Þ¶óÁø ȯ°æ°ú ÈÆ·Ã ÆÐÅÏ¿¡ ÀûÀÀÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â °úÁ¤À̶õ Á¡¿¡¼­ Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí º¸ÀδÙ. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ´Ù. ÀÌÀû ÈÄ µÎ ¹ø° °æÁÖÀ̴ϸ¸Å­ ÇÑÃþ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
¡ã´É·Â½Ã´ë¡´10R ¨ëÀÌÇõ¡µ
Á÷Àü 3µî±Þ ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸¥ 4¼¼¸¶´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó ¾ó¸¶³ª ¼ö¿ùÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¡´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ°í, ¾Õ¼± °æÁÖ¿¡¼­ 1700M °Å¸®¸¦ ¶Ù¾îº» ¸¸Å­ °Å¸® ºÎ´ãÀº ¾ø´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.

26Á¶ ¾ÈÇؾç Á¶±³»ç `´Ã»õÂù` ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ÀÔ»ó µµÀü
¡ãÆŽº·¹ÀÎÀú¡´3R ¨ï±è¿ë±Ù¡µ
5µî±Þ 1700m¿¡ ÃâÀüÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î °Å¸® ÀûÀÀÀº ÃæºÐÈ÷Çß´Ù. Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ÈƷýà °ÉÀ½Àº ¾çÈ£ÇØ Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÀåÁ¡À» »ì·Á µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.
¡ã´Ã»õÂù¡´5R ¨ñ±è¿ë±Ù¡µ
5µî±Þ¿¡ ½Â±Þ ÈÄ ÀûÀÀÁßÀÎ °úÁ¤ÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÐ ½ÃÁ¡¿¡¼­ ÈƷýà °ÉÀ½Àº ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ÀÏ´Ü ÈÆ·ÃÀÇ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇØ º¸¸é¼­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.

27Á¶ ¹Úº´ÀÏ Á¶±³»ç `Æä´õ¶óÀÌÆ®` ¶Ñ·ÇÇÑ ¼ºÀå¼¼ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÔ»ó µµÀü
¡ãÆä´õ¶óÀÌÆ®¡´4R ¨è±èÁ¤ÁØ¡µ
½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. Á÷Àü °æÁÖ´Â 3À§¸¦ ±â·ÏÇß°í, °æÁÖ ³»¿ëµµ ÇÑÃþ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌ¶ó ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Á÷Àü ÀÌ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ã±Ý¼øÀ̽ºÅ¸¡´4R ¨ñºòÅõ¾Æ¸£¡µ
½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ±âº» üÇüÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó ÈûÀÌ Â÷´Â ½ÃÁ¡¿¡¼­´Â ³ªÀº ¼ºÀûÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×µ¿¾È ²ÙÁØÇÏ°Ô °æÇèÀ» ÇØ º» 1300m °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇØ µµÀüÇÑ´Ù. Æí¼º º¯¼öÁö¸¸ ÀÔ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ã¹Ý¾ßµ¿Çà¡´9R ¨çÀÌÇõ¡µ
2300m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ 1µî±Þ¿¡¼± ÃæºÐÇÑ °æÇèÀ» ½×¾Ò°í, 2300m °Å¸®ÀÇ Æ¯¼º»ó Á¾¹Ý ÇÑ ¹ßÀ» ³ë¸®±â¿£ ÃæºÐÇÑ °Å¸®¿Í ½Ã°£ÀÌ ÁÖ¾îÁø ¸¸Å­ ÀåÁ¡À» »ì·Á µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.  
¡ã½ºÆ®·Õ»þÀΡ´10R ¨ð±èÁ¤ÁØ¡µ
8¼¼¸¶·Î ´É·ÂÀº ¾î´À Á¤µµ ³ª¿Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Àü¼º±â°¡ Áö³­ ½ÃÁ¡ÀÌÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ÈÆ·ÃÀ» Àß ¼ÒÈ­Çß°í, °Ç°­ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó Á¦ ´É·Â ¹ßÈÖ´Â °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Èû¾È¹è ÈÄ Á¾¹Ý ÇÑ ¹ßÀ» ³ë¸°´Ù.  

31Á¶ °­È¯¹Î Á¶±³»ç `ÆÄÀ̳νºÅè` °ÔÀÌÆ® °ü°ÇÀ̳ª ¼³¿å ±â´ë
¡ãÆÄÀ̳νºÅè¡´1R ¨çÃÖ¹üÇö¡µ
5µî±Þ¿¡ ½Â±Þ ÈÄ ´Ù¼Ò ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. °ÔÀÌÆ®°¡ °ü°ÇÀÎ ¸¶ÇÊ·Î ÀÏ´Ü ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ºÎÁø ¸¸È¸¸¦ ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÅ·½ºÄ³¸®Áö¡´4R ¨îÃÖ¹üÇö¡µ
µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¿¹¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷Àº °ËÁõ ´Ü°è¿¡ ÀÖÁö¸¸ ±âº»±â´Â ÁÁÀº ¸¸Å­ ºü¸¥ ÀûÀÀÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¥ºßÀüÀ» ÅëÇØ ´É·Â Æò°¡¸¦ Çغ¸°Ú´Ù.
¡ãÇöóÀ×Æ÷µå¡´8R ¨é±è¿ë±Ù¡µ
Á÷Àü µ¥ºß ÈÄ µÎ ¹ø° °æÁÖ¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ½Â±ÞÀüÀ» °¨¾ÈÇصµ »ó´ë°¡ ¿ö³« °­ÇÑ ¸¸Å­ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀδÙ. ÄÁµð¼ÇÀº ¾çÈ£ÇÑ ¸¸Å­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÀå»ê¿ÍÀϵ塴11R ¨ð±è¿ë±Ù¡µ
2µî±Þ ½Â±Þ ÈÄ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ 3À§¸¦ ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. ³ª¸§ °­ÇØÁø »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀï¿¡¼­µµ ¼±ÀüÇßÁö¸¸ ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼± ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. °ÔÀÌÆ®°¡ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ¼³¿åÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.

33Á¶ ¼­Àμ® Á¶±³»ç `¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½` ±â´ëÄ¡ ³ôÀº ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü ÀÌ»ó ±â´ë
¡ã¹éµÎÀÇÁ¤»ó¡´3R ¨ì±èÁ¤ÁØ¡µ  
Çѵ¿¾È ±âº¹À» º¸¿´À¸³ª ÃÖ±Ù ¼øÀ§±ÇÀÇ ¼ºÀûÀ» ²ÙÁØÈ÷ ±â·ÏÁßÀÌ´Ù. Á÷Àü °Å¼¼ ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¿¡¼­ 3À§¸¦ ±â·ÏÇØ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸ÀÎ ¸¸Å­ À̹ø°æÁÖ´Â ±× ÀÌ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.  
¡ãõÁöÆødz¡´4R ¨ò´Ù³ªÄ«¡µ
½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é¼­ Á¶±Ý¾¿ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â 1300m¿¡ ÃâÀüÇÑ´Ù. ¾Õ¼­ µ¥ºßÀüÀ» ÅëÇØ °Å¸® °æÇèÀ» ÇÑ ¸¸Å­ °Å¸® ºÎ´ãÀº ¾ø´Ù. ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ³ë¸°´Ù.
¡ã¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½¡´6R ¨èÀÌÂùÈ£¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î Ç÷ÅëÀÌ ÁÁ¾Æ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. µ¥ºßÀü¿¡¼± ±â´ëº¸´Ù ´Ù¼Ò ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÇßÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ÈëÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼­ ÀûÀÀÀ» Çß´Ù´Â Á¡Àº Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÑÃþ ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.
¡ãÀ̱ÛÀ̱ۡ´6R ¨ë±èÁ¤ÁØ¡µ
µ¥ºß ÈÄ 3¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î µ¢Ä¡´Â ÁÁÀºµ¥ ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´ú Âù ¸ð½ÀÀ̶ó Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí º¸ÀδÙ. ÈÆ·ÃÀÇ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇØ º»´Ù.    

37Á¶ ½É½ÂÅ Á¶±³»ç `ÀÌõµµÀÚ±â` ÈÆ·Ã ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇغ¸¸é¼­ µµÀü¿¡ ³ª¼­
¡ãÀÌõµµÀڱ⡴2R ¨ì¹Úº´À±¡µ
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¥ ½Å¿¹¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷Àº Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí º¸À̳ª Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÈÆ·ÃÀÇ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇØ º¸¸é¼­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ã½º¸¶Æ®ÆÄƼ¡´4R ¨çÀ̵¿±¹¡µ
¾ÆÁ÷Àº ½ÇÀü¿¡¼­ÀÇ È°¾àÀÌ ¹ÌÈíÇϳª Á¡Â÷ ±â´ë¸¦ ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¿¹¸¶´Ù. ¾çÈ£ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ÈÆ·ÃÀ» Àß ¼ÒÈ­¸¦ Çß´Ù. ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.

40Á¶ ¼Û¹®±æ Á¶±³»ç `¸ÞµðÄ¡±Û·Î¸®` Æí¼º °­ÇÏÁö¸¸ °æÀï·Â °®Ãç ±â´ë
¡ã¾Æµ¨ÀDzޡ´3R ¨ð¹ÚÅÂÁ¾¡µ
Çö±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Æí¼ºÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü Çö±Þ¿¡¼­ÀÇ °æÀï·ÂÀº ÀÖ´Ù°í ÆǴܵǴ¹٠´Ù½Ã±Ý ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ´Ù.
¡ãÀεðÆæ´ø½º¡´4R ¨ë±è¿ë±Ù¡µ
µ¥ºß ÈÄ µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ ½ÇÀüÀ» Ä¡¸¥¹Ù ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ¿Ï¼ºµµ¿¡¼­ Á¶±Ý ¹ÌÈíÇÑ ¸ð½ÀÀε¥, ¼­¼­È÷ º¯È­¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ½ÃÁ¡ÀÌ¶ó ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¼øÀ§»ó½ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ã¸ÞµðÄ¡±Û·Î¸®¡´8R ¨íÀ¯½Â¿Ï¡µ
±âº»±â°¡ ÁÁÀº ½Å¿¹¸¶´Ù. °æ¸¶´ëȸ¸¦ ÅëÇØ °­ÀÚ¿Í °æÇèÀ» ½×¾Ò°í, Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇØ ÀáÀç·ÂÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â 1400m, ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇϳª °Å¸® ºÎ´ãÀº ¾ø´Ù. ¶Ù¾îÁÙ ¸¶ÇÊ·Î ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ »ó½Â¼¼¸¦ ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ã¹Ù¶÷¼ÓÀ¸·Î¡´11R ¨ì½ÅÇüö¡µ
Çѵ¿¾È ±âº¹À» º¸¿´À¸³ª Á÷Àü°æÁÖ 3À§¸¦ ±â·ÏÇØ È£Àü¼¼¸¦ º¸Àι٠ÀÖ´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁ°í, ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ´Ù. µÞ½Éµµ ³ª¿À´Â ¸ð½ÀÀ̶ó Æí¼º¿¡ µû¸¥ Àü°³¸¸ Àß Ç®¸°´Ù¸é ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. °æÀï·Â ÀÖ´Â ¼ºÀûÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.
¡ã¿ÀÄÉÀÌÄý¡´11R ¨ò±èµ¿¼ö¡µ
°æ¸¶´ëȸ ÃâÀü ÈÄ 2µî±Þ¿¡¼­ ÀûÀÀ·ÂÀ» ½×°í ÀÖ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ±Ù¼ºÀº ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̳ª ¸ð·¡¿¡ ´Ù¼Ò ¹Î°¨ÇÑ ÆíÀ̶ó Àü°³°¡ ¾î¶»°Ô Ç®¸±Áö°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. 1200m¿¡ ÃâÀüÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î ´Ù¼Ò ºü¸¥ °æÁÖ È帧µµ º¯¼ö·Î º»´Ù.

43Á¶ ¼­Á¤ÇÏ Á¶±³»ç `½ºÇǵåÀÌÁîÄ­` ÃÖ±Ù ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸ ±â´ë
¡ãõÀû¡´9R ¨ëÃÖ¿øÁØ¡µ
ÃÖ±Ù 2¿¬¼Ó °æ¸¶´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇØ ½ÇÀü °æÇèÀ» ½×Àº¹Ù ÀÖ´Ù. 8¼¼¸¶·Î ÀÎÇØ ´É·ÂÀº ¾î´À Á¤µµ ³ª¿ÔÁö¸¸ °Ç°­ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ³ª¼­±â À§ÇØ ÃÖ¼±ÀÇ Áغñ¸¦ Çß´Ù. °­ÇÑ »ó´ë¿Í °æÇèÀ» ½×Àº ¸¸Å­ ÀϹݰæÁÖ¿¡¼­ ÇÑÃþ ³ªÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.  
¡ã½ºÇǵåÀÌÁîÄ­¡´10R ¨è¹ÚÅÂÁ¾¡µ
ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÌÁö¸¸ ±â´ëº¸´Ù´Â ½ÇÀü ¼ºÀûÀº Á¶±Ý¾¿ ¾Æ½±´Ù. ¿©ÀüÈ÷ °Ç°­ÇÑ ¸ð½À¿¡ ÈƷõµ Àß ¼ÒÈ­¸¦ Çß´Ù. ¿©·¯¸ð·Î ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²¾Ò´ø Á÷Àü°æÁÖ¿´´ø ¸¸Å­ ¼³¿åÀ» ¸ñÇ¥·Î µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù.

50Á¶ ¹ÚÀç¿ì Á¶±³»ç `¸¾º¸Ä­` ´É·Â»ó °æÀï·ÂÀº ÃæºÐÇØ ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ
¡ã¾ßÈ£¼±´õĹ¡´1R ¨èÀÓ±â¿ø¡µ
Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼­ 3À§¸¦ ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. ÇÑÆíÀ¸·Î´Â °¡´É¼ºÀ» º¸¿´Áö¸¸ ±â´ë¸¦ Çß´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²¾Ò´Ù. ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ÃÖ¼±ÀÇ Áغñ¸¦ Çß°í, ¼ºÀåÁß¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô´Ù. ¼³¿åÀÌ ¸ñÇ¥´Ù.
¡ã¿Â´©¸®¾Ë¹Ù¡´3R ¨ò±è´öÇö¡µ
ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼øÀ§±Ç ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀûÀ» ±â·ÏÁßÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â ÃÖ±Ù´ëºñ °¨·® ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ» ÅëÇØ µµÀü¿¡ ³ª¼±´Ù. Æí¼º°ú Àü°³ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ °¨·® ÀÌÁ¡À» ¾È°í »ó½Â¼¼¸¦ ¸ñÇ¥·Î µµÀüÇØ º¸°Ú´Ù.
¡ãÅ©·¹ÀÌÁö¹ö´Ï¡´6R ¨ìÀÓ±â¿ø¡µ
µ¥ºßÀü¿¡ ÀÓÇÏ´Â ½Å¸¶´Ù. ¾ÆÁ÷Àº °ËÁõ ´Ü°è¿¡ ÀÖÁö¸¸ °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ½ºÅ¸Æ® ¿¬½À µî ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿´´Ù. µÞ½É °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇϳª ÀåÁ¡À» »ì·Á ´É·Â Æò°¡¸¦ Çغ¸°Ú´Ù.
¡ãµÎ¼Õ¿ÕÀÚ¡´7R ¨íºòÅõ¾Æ¸£¡µ
4µî±Þ¿¡ ½Â±Þ ÈÄ ÀûÀÀÁß¿¡ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ë¸¦ ÇßÁö¸¸ ±â´ëº¸´Ù´Â ½ÇÀü ¼ºÀûÀÌ ¾Æ½¬¿ü´Ù. À̹ø°æÁÖµµ ¼³¿åÀ» ¸ñÇ¥·Î Áغñ¸¦ Çß°í, ÄÁµð¼Çµµ ÁÁ´Ù. °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù¸é Á» ´õ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
¡ã¸¾º¸Ä­¡´10R ¨éÀÓ±â¿ø¡µ
Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡¼­ 4À§¸¦ ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ´Ù. Ãâ¹ß °úÁ¤½Ã °ÔÀÌÆ® ³»¿¡¼­ ¹ÌÈíÇÑ ¿äµ¿ÀÌ °á±¹ Ãâ¹ß¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å°í, ÃÖÁ¾ 4À§¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ÃÖ¼±ÀÇ Áغñ¸¦ Çß´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÁÁÀº »óŶó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Á÷ÀüÀÇ ¾Æ½¬¿òÀ» ¸¸È¸ÇÏ°Ú´Ù.
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2019.02.17 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 2¿ù 17ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
ÀÌ   Àü   ±Û 2¿ù 16ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ÃâÀü¸¶ ÀÛÀü°ø°³
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç