Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
19±Ý|20Åä|21ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ÀÌ°æÁØ, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Á¾ÇÕ´º½º >> Ä®·³¡¤±â°í >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 3FŸÀÓ°ú ³¡°ÉÀ½(¥±)
2, °æÁְŸ®º° 3FŸÀÓ
ù°, ´Ü°Å¸® °æÁÖ
1000m¿Í 1200mÀÇ °æ¿ì 3FŸÀÓÀÌ 38.5Á¤µµ¶ó¸é º¸Åë, 37ÃÊ´ë¶ó¸é ¾çÈ£, 36ÃÊ´ë¶ó¸é ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÑ°, Á߰Ÿ® °æÁÖ
1400mÀÇ °æ¿ì ÃÊ¹Ý Á÷¼± ÁÖ·Î 600m°¡·®¿¡¼­ Ä¡¿­ÇÑ ¼±µÎ´ÙÅùÀÌ ¹ú¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ 3FŸÀÓÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ´À¸®°Ô ±â·ÏµÇ¸ç 1700mÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÃÊ¹Ý Á÷¼± Áַΰ¡ ª¾Æ 1Äڳʸ¦ Á¢¾îµé±â ÀüºÎÅÍ Ä¡¿­ÇÑ ÀÚ¸®½Î¿òÀÌ ¹ú¾îÁö¹Ç·Î ÈÄ¹Ý 3FŸÀÓÀÌ ´Ê¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ 1400mÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 40Ãʸ¦ ±âÁØÀ¸·Î 39ÃÊ´ë´Â ¾çÈ£, 38ÃÊ´ë´Â ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 1700mÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Åë°èÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ 1400mº¸´Ùµµ ´Ù¼Ò ¶³¾îÁö´Â 41Ãʸ¦ ±âÁØÀ¸·Î 40ÃÊ´ë¶ó¸é ¾çÈ£, 39ÃÊ´ë¶ó¸é ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
¼Â°, Àå°Å¸® °æÁÖ
1800mÀÌ»ó Àå°Å¸® °æÁÖ¿¡¼­´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà´ÙÅùÀÌ °Ý·ÄÇÏ°Ô ÆîÃÄÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÃâÀü¸¶µéÀÌ °¡¼ÓÀ» ÇÏ¸ç º»°ÝÀûÀÎ ¼øÀ§´ÙÅùÀ» ¹úÀÌ´Â ÁöÁ¡ÀÌ 3Äڳʸ¦ µ¹¸ç ½ÃÀ۵Ǵ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ÈÄ¹Ý ±â·ÏÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 3FŸÀÓÀÌ °æÁְŸ®¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ºü¸£°Ô ±â·ÏµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
40Ãʸ¦ ±âÁØÀ¸·Î 39ÃÊ´ë¸é ¾çÈ£, 38ÃÊ´ë ÀÌÇÏ´Â ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ¸¶ÇÊÀÇ ³¡°ÉÀ½
°á½Â¼±À» ¸ñÀü¿¡ µÎ°í °æÁÖ¸¶°¡ º¸ÀÎ ¹ß°ÉÀ½, Áï ½ºÇǵå´Â ±â·ÏÀ¸·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. °üÀüÀÚÀÇ ´«À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ¸¸ç °æÁÖ³ìÈ­ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ÅëÇØ ¼ö½Ã·Î °ËÅä°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´ëü·Î ³¡°ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸»Àº »ó´çÇÑ ¿©·Â°ú ¼ºÀå°¡´É¼ºÀ» °®°í ÀÖ´Ù°í ÃßÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ´ÙÀ½ °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ¸ç °æÁְŸ®°¡ ´Ã¾î³ªµµ ¹«³­È÷ ÀûÀÀÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â µíÀÌ´Ù.
3FŸÀÓÀÌ ÁÁ´Ù ÇÒÁö¶óµµ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ¹«µ±´Ù¸é ¿©·Â°ú ¼ºÀå°¡´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤Çϱ⠾î·Æ´Ù. ¹Ý¸é 3FŸÀÓÀÌ º°·Î ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù ÇÒÁö¶óµµ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ³¯Ä«·Ó°í ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú´Ù¸é ´ÙÀ½ °æÁÖ¿¡¼­ ±â´ë¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼­ °æÁÖ¸¶ÀÇ 3FŸÀÓÀ» ¸é¹ÐÈ÷ È®ÀÎÇÏ°í ³¡°ÉÀ½À» ´ëºñÇؼ­ °ËÅäÇغ¸¸é °æÁÖ¿¹ÃøÀÌ º¸´Ù Á¤È®ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. 3FŸÀÓÀ» ºü¶ß¸®Áö ¾Ê°í ì±â¸ç ³¡°ÉÀ½À» ¸Ó¸®¼Ó¿¡¼­ µÇ»õ°Üº¸´Â ½À°üÀ» µéÀÎ´Ù¸é ½Ç·ÂÀÌ ÇÑ ´Ü°è Áøº¸ÇÏ´Â °ÍÀº ½Ã°£¹®Á¦´Ù.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±èÇö¿õ wohaha3@krj.co.kr
 
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 1999.10.10 ¨Ï KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ±è´ëÀ¯ÀÇ Ãʺ¸ÀÚÄÚ³Ê-ÃÊ¹Ý ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÏ¿©
ÀÌ   Àü   ±Û ±è´ëÀ¯ÀÇ Ãʺ¸ÀÚÄÚ³Ê-ȯ»ê±â·Ï ¾î¶»°Ô »êÃâµÇ´Â°¡(¥´)
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
SPONSORED
¡æ ÃëÀç±âÀÚ
¡æ ¹®ÇлêÃ¥
¡æ ¼­¼®ÈÆÀÇ All About °æ¸¶
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç